Trgovina

Što je depresija?

Depresija je uobičajeno zdravstveno stanje koje utječe na svakodnevne aktivnosti neke osobe. Pacijent pogođen depresijom može početi razvijati osjećaj da nema energije za ono što bi trebao raditi u svom svakodnevnom životu. Neki drugi mogu se osjećati iritirano bez ikakvog vidljivog razloga. Simptomi depresije razlikuju se od osobe do osobe. Osoba koja se osjeća dulje i dulje duže od dva tjedna zahtijeva posebnu pozornost jer to može biti simptom depresije.

Stanje je uobičajeno. Šansa da ćete ikad dobiti ozbiljnu depresiju je čak 1 prema 20 i žene će općenito vjerojatnije patiti od nje nego muškarci. Djeca i starije osobe također mogu patiti od toga. Depresija može biti kratka, ali može trajati i mjesecima ili čak godinama. Ako ste depresivni barem dvije godine, to se naziva kronična depresija.

Da biste razumjeli stanje, morate znati što uzrokuje depresiju. Čvrstim uvidom u uzroke depresije možemo učinkovitije raditi na pronalaženju lijeka. Naravno, liječenje depresije nije lako učiniti, ali imat ćete veće razumijevanje zašto je to tako kad pogledate uzroke depresije.

 

Uzroci depresije: što uzrokuje depresiju?

Dakle, što uzrokuje depresiju? Jesu li depresiju uzrokovali fizički čimbenici poput neurotransmitera u mozgu ili mentalni čimbenici poput kroničnih negativnih obrazaca razmišljanja? Nezadovoljavajući odgovor je da to ovisi o pojedincu.

Za neke pojedince ovo stanje prvenstveno proizlazi iz kemijske neravnoteže u mozgu, a za druge je glavni uzrok negativno razmišljanje. Krivci bi mogli biti i drugi čimbenici poput nedostatka vitamina ili pretjeranog vježbanja. Ukratko, uzroci depresije razlikuju se od pojedinca do pojedinca.

 

Osobne karakteristike

Određene osobne osobine mogu nekoga učiniti posebno ranjivim na ovo stanje. Neki ljudi ne uspijevaju riješiti probleme ili se nositi s neugodnim događajima. Ili se ne usude nikoga pitati za podršku, pa ostaju sami sa svojim problemom. Ostale osobne karakteristike koje vas mogu učiniti ranjivima su:

  • nedostatak samopouzdanja
  • pretjerujući sa stvarima
  • strah od neuspjeha
  • zahtijevajući puno od sebe
  • osjećajući se nedovoljno vrijednim

 

Fizički uzroci

Važan fizički uzrok je nasljedstvo. Javljaju li se u vašoj obitelji depresije? Tada ćete vjerojatnije postati depresivni.

Također, određene tvari u vašem tijelu ponekad mogu izazvati depresivne osjećaje. To vrijedi za hormone, lijekove, alkohol i droge.

Nadalje, određene tjelesne bolesti često su popraćene depresivnim osjećajima. Primjeri uključuju poremećaje štitnjače i kore nadbubrežne žlijezde, dijabetes i kardiovaskularne bolesti.

 

Kroz što prolaziš u svom životu

Dobra ili loša iskustva ili događaji koji iznenada promijene vaš život mogu učiniti da se osjećate depresivno. Primjeri su gubitak partnera, gubitak posla ili preseljenje u drugi grad. Također, ekstremni šokantni događaji poput pljačke ili nesreće mogu učiniti da se osjećate depresivno.

Možete biti depresivni i zbog događaja koji su se dogodili davno prije. Na primjer, ako ste bili zlostavljani ili seksualno zlostavljani kao dijete. Ili ako je jedan od vaših roditelja rano umro.

Nužno je shvatiti da će problem, ma odakle on proizašao, utjecati na obje sfere, tako da za liječenje depresije morate razmotriti terapijske pristupe koji će se baviti oba područja.

 

Čimbenici rizika

Još nije poznato kako se točno razvija ovo stanje. Pretpostavlja se da biološki procesi, psihološki čimbenici, osobna situacija i posebni događaji u životu imaju svoj dio u razvoju procesa. Evo nekoliko primjera onoga što može uzrokovati depresiju i utjecati na njezin tijek:

  • nasljedni povećani rizik: pokazuje činjenica da se bolest već češće javljala u članova obitelji.
  • stresna iskustva: na primjer zlostavljanje ili zanemarivanje, ali i razdvajanje ili smrt voljene osobe
  • kronični anksiozni poremećaji u djetinjstvu i adolescenciji, u kombinaciji s nedostatkom samopouzdanja i nesigurnosti
  • biokemijske promjene: Utvrđeno je da se kod depresije metabolizam u mozgu mijenja i živčani podražaji prenose sporije. Određene glasničke tvari i hormonalne promjene također mogu igrati ulogu.
  • tjelesne bolesti kao što su moždani udar, srčani udar, rak ili hipotireoza
  • teški životni uvjeti: na primjer, trajni stres i pretjerani zahtjevi ili usamljenost.
  • Nedostatak svjetlosti: Neki ljudi reagiraju na nedostatak dnevnog svjetla tijekom mračnih jesenskih i zimskih mjeseci s depresijom.

 

Vrste depresije: što su to?

 

Nisu sve depresije iste. Mogu varirati od blage do teške. Koliko osoba pati od depresije, ovisi o tome kako simptomi narušavaju njezino svakodnevno funkcioniranje. Postoji nekoliko vrsta depresije:

  • Blaga depresija

S blagom depresijom često je i dalje moguće nastaviti s većinom svakodnevnih aktivnosti. Ali čak i tada, pritužbe je potrebno shvatiti ozbiljno. Još se puno može učiniti na polju prevencije kako bi se spriječile ozbiljnije pritužbe.

  • Teška depresija

Tešku depresiju možete prepoznati jer se javljaju mnogi simptomi ili zato što se simptomi brzo pogoršavaju. Teška depresija ima glavni utjecaj na svakodnevni život: dugoročno ne idete nikamo, ne možete raditi, ići u kupovinu, brinuti se o djeci i slijediti normalan dnevni i noćni ritam. Budućnost, prošlost, ovdje i sada: sve se čini kao crna rupa. Neki ljudi razmišljaju o smrti: smrt im se čini manje lošom od proživljavanja depresije.

  • Depresivni poremećaj

Naziva se i 'unipolarna depresija' ili 'uobičajena' depresija. Depresivni poremećaj je kada je netko dulje vrijeme depresivan ili depresivan. Razdoblje u kojem se javljaju simptomi depresije naziva se depresivnom epizodom. Je li to samo jedna epizoda? Tada se to naziva poremećajem jedne epizode. Ako se epizode ponove, depresivni poremećaj naziva se ponavljajućim.

  • Distimijski poremećaj

Dismički poremećaj je 'blaži' od depresivnog poremećaja. Sigurno je postojalo (blago) depresivno raspoloženje najmanje dvije godine, a uz to su morala biti prisutna dva ili više simptoma depresije (s izuzetkom psihomotorne anksioznosti ili inhibicije). Simptomi su obično blaži nego kod depresije, ali distimični poremećaj doživljava se kao teži. To je zbog dugog trajanja distimičnog poremećaja.

  • Bipolarni poremećaj

Poznatija kao manična depresija. U bipolarnom poremećaju sretna se razdoblja izmjenjuju s razdobljima krajnjeg beznađa. Tijekom 'dobrih' razdoblja netko se osjeća izuzetno energično i veselo. Kod bipolarnog poremećaja razlikuje se tip I i ​​tip II. Kaže se da je bipolarni poremećaj tipa I dijagnosticiran ako je osoba imala barem jednu maničnu epizodu, izmjenjujući se s jednom ili više depresivnih epizoda. Tip II odnosi se na pretrpljenu barem jednu depresivnu epizodu i barem jednu blagu maničnu epizodu. Blaga manična epizoda naziva se i hipomanijska epizoda. U hipomanijalnoj epizodi simptomi nisu toliko loši da je poremećeno opće funkcioniranje. (Još) blaži oblik bipolarnog poremećaja je ciklotimski poremećaj.

  • Psihotična depresija

To je slučaj kada, osim depresivnih osjećaja, postoje i zablude ili halucinacije. Obmane često sadržajno odgovaraju depresiji.

  • Perinatalna depresija

Ova vrsta depresije može se pojaviti kod žena koje su tek imale dijete. Postnatalna depresija po simptomima je slična "normalnoj" depresiji, ali javlja se samo unutar četiri mjeseca nakon poroda. Najčešći simptomi su depresivni osjećaji i nemogućnost uživanja u bebi.

  • Sezonska depresija

Ljudi koji pate od depresije samo u jesen, zimu i / ili rano proljeće često pate od sezonske depresije. Najčešće poznata je zimska depresija. Simptomi zimske depresije su: osjećaji spuštenosti i depresije, puno spavanja, umor, razdražljivost, puno jesti, povećanje težine. Zimska se depresija javlja kada se simptomi vraćaju najmanje dvije godine zaredom. Zimska se depresija češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Promjena dnevnog svjetla remeti biološki sat, što u mnogim slučajevima uzrokuje zimsku depresiju. Hormon melatonin vjerojatno igra ulogu. Zimski blues je blaža varijanta zimske depresije. Ima pritužbi, ali ljudi koji pate od zimskog bluesa nisu bolesni. Simptomi su slični simptomima zimske depresije, ali su manje izraženi.

 

Je li depresija genetska?

Genetika može pojedinca lagano predisponirati na depresiju, ali teško da je to odlučujući čimbenik. U većini slučajeva vjerojatnije je da se stanje odvija u obiteljima zbog prenošenih ponašanja i obrazaca razmišljanja, nego da genetika igra veliku ulogu. No čak i ako je genetika faktor, to ne utječe puno na pristupe liječenju depresije. Uspješno liječenje depresije i dalje je moguće.

 

Je li depresija naučena?

Stanje se može naučiti. Negativno razmišljanje i negativno ponašanje mogu se prenositi kroz obitelji, kao što je ranije spomenuto, ili pojedinac može naučiti negativno razmišljanje i ponašanje od drugih ljudi ili iskustava.

Što se negativnog razmišljanja tiče, nije da su te situacije nužno učinile da pojedinac postane depresivan, već da je pojedinac te događaje protumačio na takav način da su se negativna uvjerenja stvorila i ta uvjerenja izdržala.

Ovdje je presudna informacija da se sve naučeno može i naučiti.

Negativno razmišljanje može se promijeniti u pozitivno i ovaj naizgled jednostavan čin može učiniti čuda kako bi ublažio, pa čak i izliječio depresiju.

 

Pjeva depresija: koji su simptomi depresije?

Svaki će pojedinac doživjeti različit stupanj i različite vrste depresije, što znači niz različitih znakova i simptoma. No, postoje neki opći znakovi i simptomi depresije koji se mogu navesti kao pomoć u utvrđivanju ima li osoba možda klinički poremećaj depresije.

Imajte na umu da pregled popisa znakova i simptoma ne smije zamijeniti savjetovanje s liječnikom ili psihoterapeutom koji može adekvatno dijagnosticirati poremećaj i propisati odgovarajući tretman.

Većina liječnika prvo će pokušati utvrditi razliku između slučaja tuge ili "bluesa" i kliničke depresije. Preporučuje se da posjetite liječnika ako imate dva tjedna ili duže redovite simptome depresije koji su trajni tijekom dana i koji su počeli ometati vaš dnevni raspored.

Neki od najčešćih simptoma uključuju:

  • Osjećaj beznađa / bespomoćnosti: Sveukupni osjećaj da u životu stvari nisu dobre i da ni budućnost ne izgleda dobro. Također, osjećaj da se ništa ne može učiniti da se promijeni pogled na život.
  • Gubitak interesa: Aktivnosti koje su nekada bile svakodnevni dio života ili stvari kojima se osoba najviše radovala, odjednom su postale nezanimljive ili osoba više nema brige za sudjelovanje.
  • Poremećaj u navikama spavanja: To može varirati od pretjeranog spavanja do obrazaca nesanice ili buđenja usred noći. To također može uključivati ​​stalno umor i samo želju drijemati ili ležati tijekom dana.
  • Promjene apetita: Depresija je često popraćena velikim dijelom gubitka kilograma ili debljanja jer će osoba ili izgubiti zanimanje za jelo ili će jesti koristiti kao način za ublažavanje boli svojih osjećaja i depresije.
  • Teškoće u kontroli osjećaja: To može varirati od iritacije / frustracije, pretjeranog plača ili lakog bijesa zbog jednostavnih problema ili situacija.
  • Gubitak energije: Depresija može uzrokovati osjećaj umora koji nekome otežava obavljanje i malih zadataka. Uzorak samo želje da češće sjedite može postati uočljiviji.
  • Koncentracija težine: Netko tko doživljava depresiju može imati problema s fokusiranjem na svakodnevne zadatke koji su se nekada obavljali. Oni također mogu imati problema s fokusiranjem na razgovor koji im je pri ruci ili mogu imati poteškoća s tumačenjem uputa ili odgovaranjem na pitanja.
  • Fizički bolovi: Naknadne glavobolje, bolovi u leđima, bol u mišićima ili zglobovima i probavni problemi mogu pratiti kliničku depresiju.

Ako poznajete nekoga tko ima ove simptome depresije ili i sami imate simptome, najbolje je konzultirati se s liječnikom ili psihijatrom kako biste pronašli najbolji mogući način liječenja depresije.

 

Liječenje depresije: kako liječiti depresiju?

Kvalitetno liječenje je vitalno. Ako se depresija ne liječi, može trajati neograničeno vremensko razdoblje i pogoršati druge bolesti. Čak i osobe s ozbiljnim simptomima mogu izliječiti depresiju.

Postoji mnogo načina za pobijediti depresiju, uključujući:

  • Lijekovi (tablete protiv depresije)
  • Psihoterapije
  • Samopomoć

 

Lijekovi za liječenje depresije: koji antidepresivi postoje?

Brojne različite lijekovi protiv depresije, poznati kao antidepresivi, široko se koriste za liječenje depresije. Antidepresivi pripadaju dosta različitim skupinama. Utječu na funkciju glavnih neurotransmitera prisutnih u mozgu, iako proces mehanizma djelovanja nije u potpunosti razumljiv.

Tablete za depresiju podržavaju smanjenje simptoma depresije kod osoba s depresijom, uglavnom kada je njihova depresija ozbiljne prirode. Postoje razne vrste antidepresiva koji se koriste za liječenje depresije i drugih oblika stanja koja imaju element depresije, na primjer bipolarni poremećaj. Antidepresivi poboljšavaju simptome depresije povećavajući dostupnost važnih neurotransmitera, moždanih kemikalija. Pretpostavlja se da ove moždane kemikalije mogu olakšati poboljšanje emocija.

Važne sorte antidepresiva uključuju:

  • Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI): Radi se o novijoj klasi antidepresiva. Ovi lijekovi djeluju mijenjajući razinu neurotransmitera u mozgu poznat kao serotonin.
  • Triciklički antidepresivi (TCA): Ovo su prva klasa antidepresiva koji su se pojavili na tržištu i nude liječenje depresije. Uglavnom utječu na razinu dva glavna moždana kemijska glasnika (tj. Neurotransmitera), serotonina i noradrenalina, u mozgu. Nema sumnje, oni su prilično učinkoviti u upravljanju depresijom; posjeduju mnoge nuspojave. Iz tog razloga više nisu lijekovi za liječenje depresije prve linije.
  • Inhibitori monoamin oksidaze (MAOI): Ovo je još jedna klasa antidepresiva. Ovi su lijekovi najkorisniji kod osoba s depresijom koje ne reagiraju na druge medicinske tretmane. No, mnoge tvari u našoj hrani poput sira ili vina i određeni drugi lijekovi mogu s njima stupiti u interakciju, pa se ljudi koji uzimaju MAO moraju pridržavati strogih prehrambenih ograničenja.
  • Inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRIs): To su novija raznolikost antidepresiva. Pomažu u kontroli simptoma depresije povećavajući dostupnost serotonina i noradrenalina u mozgu.
  • Bupropion i Mirtazapin koji se koriste za liječenje pacijenata s depresijom relativno su novog podrijetla. Česte nuspojave ovih lijekova uključuju anksioznost, nesanicu, sedaciju, nemir i debljanje.

Veliki broj lijekovi protiv depresije su sada dostupni na tržištu za liječnika za liječenje pacijenata s depresijom. Za većinu lijekova koji su sada dostupni u modernoj medicini utvrđeno je da su učinkoviti u liječenju depresije. Učinkovitost ovih lijekova u liječenju problema u potpunosti ovisi o sposobnosti liječnika da odabere pravi lijek za pacijenta. Pacijent bi trebao otkriti liječniku sve simptome koje doživi kako bi mu pomogao pronaći onaj koji stvarno djeluje na pacijenta. Obično bi pacijent koji dobiva antidepresiv dobio pozitivne simptome u roku od tri do šest tjedana. Da bi se lijek izvukao maksimalno, pacijent treba biti spreman na suradnju s liječnikom konzumiranjem lijeka kako je propisao liječnik.

 

Sredstva za smirenje

Ovi lijekovi također liječe depresiju i grupirani su u „manje” i „glavne” tablete za smirenje.

Manja sredstva za smirenje, poput benzodiazepina, ne koriste se u liječenju depresije jer mogu izazvati ovisnost.

Glavna sredstva za smirenje koriste se za liječenje melankolične ili psihotične vrste depresije i pružaju dobru simptomatsku kontrolu psihotičnih simptoma.

 

Stabilizatori raspoloženja

Ovi lijekovi imaju neizmjerno značenje u bipolarnom poremećaju. Koriste se za liječenje manije, što ih čini "antimanijskim", a istodobno, sposobnost smanjenja grubosti i pojave promjena raspoloženja formulira ih u "stabilizatore raspoloženja".

 

Psihološki tretmani

Postoji široka paleta psiholoških tretmana za depresiju. Najvažniji su sljedeći:

  • Psihoterapija
  • Terapija kognitivnog ponašanja (CBT)
  • Interpersonalna terapija (IPT)
  • Savjetovanje
  • Meditacija svijesti

 

Mnogi se ljudi pitaju kako izliječiti depresiju. Ne brinite jer se stanje može liječiti. Može se učinkovito liječiti antidepresivima i psihoterapijom. Kombinacija ove dvije metode može se isprobati i kod pacijenata koji pate od depresije. Utvrđeno je da je psihoterapija učinkovitija kod pacijenata koji pate od blage do umjerene depresije. Liječnici i dalje preferiraju lijekove za liječenje pacijenata koji pate od teških oblika. Elektrokonvulzivna terapija najčešće se koristi za liječenje depresije s psihotičnim simptomima.

 

Pomoć kod depresije: što mogu učiniti prijatelji ili rođaci?

U slučaju mentalnih problema ili bolesti, mnogi se ljudi prvo obrate svojim partnerima, rodbini ili prijateljima. Često su prvi koji primjećuju simptome depresije i promjene. Njihova udobnost i podrška posebno su važni za osobe s depresijom. U slučajevima teške depresije, partneri i rođaci također trebaju podršku.

Možda se pitate o pitanju: “kako pomoći nekome kod depresije? ". Rodbina i prijatelji prvo bi se trebali informirati o kliničkoj slici depresije. Na taj način oni bolje upoznaju situaciju depresivne osobe i razumiju njezino ponašanje. Uz medicinsku ili psihološku podršku, mogu biti i grupe za samopomoć.

Motivacija također igra važnu ulogu u oporavku od depresije. Rođaci mogu podržati pogođenu osobu u traženju stručne pomoći, redovnom uzimanju njezinih lijekova i održavanju dogovora s liječnikom ili terapeutom koji liječi.

Aktivna pomoć i podrška mogu postati osobito važni kada postoje znakovi da bi si netko mogao oduzeti život. Izuzetno je važno takve znakove shvatiti ozbiljno i o njima razgovarati s drugima. Ako to nije moguće u akutnoj situaciji, postoje službe poput socijalne psihijatrijske službe, kriznih centara ili telefonskog savjetovališta gdje se može dobiti pomoć.



Odaberite polja koja će se prikazati. Ostali će biti skriveni. Povucite i ispustite da biste preuredili redoslijed.
  • Slika
  • Šifra proizvoda
  • Ocjena
  • Cijena
  • zaliha
  • Dostupnost
  • Dodaj u košaricu
  • Opis
  • Sadržaj
  • Težina
  • Dimenzije
  • Dodatne informacije
  • Značajke
  • Prilagođeni atributi
  • Prilagođena polja
Usporedi
Moj izbor 0
Otvorite stranicu liste želja Nastaviti s kupovinom